Que bom poder abrir outras janelas para observar outras paisagens...outros pontos de vista e redescobrir o que é realmente simples e essencial.
A beleza natural brota de cada flor, dos reflexos da luz na água, da força serena das velhas árvores. Ela está em todos os lugares. A natureza me emociona, renova e refresca. Encontro tranquilidade, alegria e cura nas coisas mais simples da vida. Quando olho ao redor com amor, descubro que é mais fácil olhar para mim mesmo com amor. Faço parte da natureza e por isso sou belo de um jeito único e próprio. Para onde quer que eu olhe, vejo beleza. Hoje estou entrando em contato com tudo que é bonito que existe na minha vida.
Louise Hay
Louise Hay
sexta-feira, 21 de maio de 2010
Minha Casa, Meu Refúgio
Para manter o bem-estar e controlar os efeitos do estresse no trabalho, é essencial ter um lar sereno.É fundamental restaurar o equilíbrio entre a vida pessoal e profissional, pois hoje em dia com o celular e a internet fica muito fácil substituir o tempo do repouso pelo trabalho extra. A desordem é outro estressor moderno; quando acumulamos muitas coisas, objetos, roupas e papéis, somos constantemente lembrados das arrumações ainda por fazer e das tarefas não concluídas; além de bloquearmos o fluxo de energia saudável que deve percorrer nosso lar maior, digo assim, pois acredito que a casa que nos abriga é nosso revestimento,nosso corpo aumentado. Pense em sua casa como um refúgio; assim que entrar nela, voçê se protegerá do estresse da vida moderna e desfrutará bem-estar físico e mental. Um ambiente aconchegante desencadeia a resposta do relaxamento. Estudos feitos em hospitais demonstram que a luz natural, vista para a natureza, objetos de arte, flores diminuem o tempo de internação dos pacientes.Durante esta semana, vou passar algumas dicas simples de como tornar seu lar um verdeiro refúgio interior, um local para recarregar as energias e encontrar paz e aconchego.
Vamos descobrir onde e como as terapias naturais fazem parte deste universo...
Aproveitem o final de semana para ficar em casa...entrar em contato com suas histórias e memórias...cozinhar para a família...ouvir uma boa música...tomar uma xícara de chá e olhar através das janelas...sente em outra cadeira...mude as posições...e sinta como isto reflete em voçê...
Experimente!
Grande abraço!
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