A beleza natural brota de cada flor, dos reflexos da luz na água, da força serena das velhas árvores. Ela está em todos os lugares. A natureza me emociona, renova e refresca. Encontro tranquilidade, alegria e cura nas coisas mais simples da vida. Quando olho ao redor com amor, descubro que é mais fácil olhar para mim mesmo com amor. Faço parte da natureza e por isso sou belo de um jeito único e próprio. Para onde quer que eu olhe, vejo beleza. Hoje estou entrando em contato com tudo que é bonito que existe na minha vida.





Louise Hay







sábado, 25 de setembro de 2010

Bach Centre



"A vida não nos exige sacrifícios inatingíveis; ela nos pede que façamos nosso caminho com alegria no coração e que sejamos uma bênção para os que nos rodeiam, de forma que, se deixarmos o mundo apenas um pouquinho melhor do que era antes da nossa visita, teremos cumprido a nossa missão."

Dr. Edward Bach

Que meu coração e minha intuição continuem me conduzindo por este caminho...


Paz e bem a todos!

terça-feira, 14 de setembro de 2010

" Eu te vejo " - " Eu estou aqui"


As vezes...fazemos mais do que o bastante apenas olhando e ouvindo o outro...não é preciso aconselhar....e nem mesmo colocar-se no lugar...basta compreender o ser que vem até você...que está ao seu lado...a presença do " Eu estou aqui" ou " Eu vejo você" é tudo...basta para amenizar sua dor...suavizar suas tristezas...apenas silenciar...e estar presente de corpo, espírito e coração.

Sejamos sempre presentes para o outro!

quinta-feira, 9 de setembro de 2010

Sabedoria Oriental


Um ocidental em visita à China ficou surpreso de ver a quantidade de
velhos saudáveis e, curioso a respeito da milenar medicina chinesa,
indagou de um experiente médico qual o segredo para se viver mais e
melhor.

Ouviu do mesmo a sábia resposta:

"- É muito simples. É só:
Comer a metade.
Andar o dobro.
E rir o triplo."

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

Aromaterapia...





A aromaterapia usa óleos essenciais que podem ser combinados a banhos, massagens, escalda-pés e outras delícias que proporcionam bem-estar físico, mental e espiritual. Os óleos essenciais, usados na aromaterapia reequilibram as emoções e cuidam da saúde e da beleza de todo o corpo. Eles são a alma das plantas e possuem, em cada uma de suas gotas, o princípio ativo da espécie de origem. São extraídos de flores, como a lavanda, o gerânio, a rosa e o jasmim; de frutos, como a bergamota e o lemongrass; de madeiras, como o sândalo e o cedro; e de ervas, como o alecrim e a hortelã. "Existem mais de 30 tipos de óleos essenciais e, cada um deles, tem mais de 100 componentes que atuam em conjunto para tratar a mente e o corpo”. Quando inalado, o cheirinho desses óleos chega ao cérebro, que passa a liberar substâncias de efeito sedativo, relaxante ou estimulante. Em contato com a pele, por conta da estrutura molecular, são capazes de estimular o metabolismo, ativar a circulação sangüínea e fortalecer o sistema imunológico. A aromaterapia também funciona bem como coadjuvante nos tratamentos psicológicos. Com exceção da lavanda, rosa e tea tree, os outros óleos não devem ser passados puros sobre a pele. "Eles são muito concentrados e devem ser diluídos em óleo base”. A proporção deve ser de cinco gotas de óleo essencial para 10 ml de óleo base. Os cítricos (laranja, limão, bergamota, petit grain, grapefruit e tangerina) devem ser evitados, mesmo que diluídos, quando você for se expor ao sol porque provocam queimaduras e manchas na pele. Para criar um aroma mais harmonioso ou realçar a ação medicinal, os óleos podem ser misturados entre si com moderação. Para finalidades terapêuticas, o recomendável é misturar no máximo três óleos. Mais do que isso se corre o risco de alterar a estrutura molecular dos óleos e a ação no organismo passa a ser diferente da esperada. Deixe para fazer a mistura dos óleos na hora em que forem ser usados, e em pequenas quantidades.

Dicas e curiosidades:
Alguns dos principais óleos:
• Massagem - misture 4 gotas de óleo essencial de lavanda, 3 gotas de menta e 3 gotas de camomila e 3 gotas de alecrim. O efeito é refrescante e estimulante.
• Banho de imersão - na água da banheira ou do ofurô, coloque 10 gotas de óleo essencial de camomila, 6 gotas de alecrim e 2 colheres (sopa) de leite integral. Bom para relaxar, mas sem perder o pique.
• Escalda-pés - em uma bacia com água quente, acrescente 2 gotas de óleo essencial de hortelã, 3 gotas de alecrim, 3 gotas de lavanda e 1 colher (sopa) de sal grosso. Use a mesma mistura para aliviar o cansaço das mãos e dos cotovelos.
• Sauna facial - em uma tigela com 2 litros de água quente, junte 3 gotas de óleo essencial de laranja, alecrim ou grapefruit. Ajuda a tonificar a pele
• Para o corpo - em uma porção de creme hidratante, pingue duas ou três gotas de óleo essencial de alecrim (ativa a circulação).

Aroma no Ambiente:
Os óleos essenciais harmonizam a energia dos ambientes.
• Difusão - para cada 200 ml de água, pingue de 3 a 5 gotas de óleo essencial de alecrim (ativa a memória); gengibre, vetiver, patchuli ou angélica (auxiliam na concentração). Difusor com 10 gotas de Lemongrass( capim limão), auxilia na criatividade e concentração, facilita as rotinas diárias. Para esgotamento físico e mental, óleo de alecrim .
• Puro - uma gotinha de óleo essencial no travesseiro combate insônia (lavanda) ou alivia a respiração de quem tem bronquite ou rinite (eucalipto), para crianças, pingar 1 gota em pastilha de cerâmica e colocar ao lado da cama para desobstruir o nariz. Parra alívio da enxaqueca, óleo da menta piperita, 1 gota e 1 ml de óleo carreador, para massagear as têmporas.
Lembres-se: Tenha sempre muita cautela ao utilizar os óleos essenciais. Em caso de dúvida, procure a ajuda de um terapeuta.


Experimente!!

Muita paz e aromas especiais!

Tati

sábado, 24 de julho de 2010


Pessoal...vou repassar este artigo da revista Galileu...muito interessante, vale a pena ler...

Acupuntura e reiki agora têm explicação científica

Pesquisadores avaliam efeitos e mecanismo de terapias alternativas em animais de laboratório
por Bruna Bernacchio

Ricardo Monezi testou o Reiki em ratos com câncer (Ilustração: Matheus Lopes)Pesquisas recentes comprovam efeitos benéficos e até encontram explicações científicas para acupuntura e reiki. Estudos sobre o assunto, antes restritos às universidades orientais, ganharam espaço entre pesquisadores americanos, europeus e até brasileiros. Recentemente, a Organização Mundial de Saúde (OMS) criou uma denominação especial para esses métodos: são as terapias integrativas.

Um artigo exmecanismo da acupuntura contra a dor foi publicado por pesquisadores da Universidade de Rochester na revista Nature Neuroscience em 30 de maio. Criada há quatro mil anos, a prática consiste na aplicação de agulhas em pontos do corpo. Pela explicação tradicional, ela ativa determinadas correntes energéticas para equilibrar a energia do organismo.


Reprodução/ ShutterstockCientificamente, as agulhas teriam efeitos no sistema nervoso central (cérebro e espinha dorsal). As células cerebrais são ativadas e liberam endorfina, um neurotransmissor responsável pela sensação de relaxamento e bem-estar. O estudo dos nova-iorquinos descobriu uma novidade: a terapia, que atinge tecidos mais profundos da pele, teria efeitos no sistema nervoso periférico. As agulhas estimulam também a liberação de outro neurotransmissor, a adenosina, com poder antiinflamatório e analgésico.

No experimento com camundongos com dores nas patas, cientistas aplicavam as agulhas no joelho do animal. Eles constataram que o nível de adenosina na pele da região era 24 vezes maior do que o normal e que houve uma redução do desconforto em dois terços.

A equipe tentou potencializar a eficácia da terapia, colocou um medicamento usado para tratar câncer nas agulhas. A droga aprimorou o tratamento: o nível de adenosina e a duração dos efeitos no organismo dos aniamis praticamente tripliquase triplicou e o tempo de duração dos efeitos no organismo dos ratos também triplicou. Mas este método não poderia ser feito em humanos porque o medicamento ainda não é usado clinicamente. “O próximo passo é testar a droga em pessoas, para aperfeiçoá-la ou para encontrar outras drogas com o mesmo efeito”, diz Maiken Nedergaard, coordenadora do estudo.



Reiki

Seus praticantes acreditam nos efeitos benéficos da energia das mãos do terapeuta colocadas sobre o corpo do paciente contra doenças. Para entender as alterações biológicas do reiki, o psicobiólogo Ricardo Monezi testou o tratamento em camundongos com câncer. “O animal não tem elaboração psicológica, fé, crenças e a empatia pelo tratador. A partir da experimentação com eles, procuramos isolar o efeito placebo”, diz. Para a sua pesquisa na USP, Monezi escolheu o reiki entre todas as práticas de imposição de mãos por tratar-se da única sem conotação religiosa.

No experimento, a equipe de pesquisadores dividiu 60 camundongos com tumores em três grupos. O grupo controle não recebeu nenhum tipo de tratamento; o grupo “controle-luva” recebeu imposição com um par de luvas preso a cabos de madeira; e o grupo “impostação” teve o tratamento tradicional sempre pelas mãos da mesma pessoa.


Imposição de mãos nos grupos "Controle-Luva" e "Impostação", respectivamente (imagens retiradas do mestrado de Monezi)Depois de sacrificados, os animais foram avaliados quanto a sua resposta imunológica, ou seja, a capacidade do organismo de destruir tumores. Os resultados mostraram que, nos animais do grupo “impostação”, os glóbulos brancos e células imunológicas tinham dobrado sua capacidade de reconhecer e destruir as células cancerígenas.

“Não sabemos ainda distinguir se a energia que o reiki trabalha é magnética, elétrica ou eletromagnética. Os artigos descrevem- na como ‘energia sutil’, de natureza não esclarecida pela física atual”, diz Monezi. Segundo ele, essa energia produz ondas físicas, que liberam alguns hormônios capazes de ativar as células de defesa do corpo. A conclusão do estudo foi que, como não houveram diferenças significativas nos os grupos que não receberam o reiki, as alterações fisiológicas do grupo que passou pelo tratamento não são decorrentes de efeito placebo.

A equipe de Monezi começou agora a analisar os efeitos do reiki em seres humanos. O estudo ainda não está completo, mas o psicobiólogo adianta que o primeiro grupo de 16 pessoas, apresenta resultados positivos. “Os resultados sugerem uma melhoria, por exemplo, na qualidade de vida e diminuição de sintomas de ansiedade e depressão”. O trabalho faz parte de sua tese de doutorado pela Universidade Federal do Estado de São Paulo (Unifesp).

E esses não são os únicos trabalhos desenvolvidos com as terapias complementares no Brasil. A psicobióloga Elisa Harumi, avalia o efeito do reiki em pacientes que passaram por quimioterapia; a doutora em acupuntura Flávia Freire constatou melhora de até 60% em pacientes com apnéia do sono tratados com as agulhas, ambas pela Unifesp. A quantidade pesquisas recentes sobre o assunto mostra que a ciência está cada vez mais interessada no mecanismo e efeitos das terapias alternativas


Esperamos que cada vez mais pesquisas comprovem os efeitos que vemos todos os dias...

Abraço!

Tatiane

quinta-feira, 22 de julho de 2010

CONVITE ESPECIAL


No mês de julho e agosto, as pessoas que vierem conhecer o espaço terapêutico, estarão ganhando uma sessão de Quick Massagem como cortesia.
Indicando um amigo, você ganha uma sessão de Reiki para o seu reequilíbrio.
Venham conhecer as opções de terapias alternativas que mais se adaptam ao seu estilo de vida...e quem sabe redescobrir uma maneira de viver diferente...mais prazerosa e feliz...!

Vou repassar o endereço e telefone...é preciso marcar horário!!

AV IGUAÇU 2947 , CJTO 61 - TEL 8440 5619
( passando a Av. República Argentina , na segunda quadra a esquerda, um prédio preto)

Aguardo voçê!!!

Abraço!!

Tatiane

sexta-feira, 18 de junho de 2010

Pé no freio


Cada vez mais torna-se mais claro que estamos conectados numa frequencia de alta velocidade...tudo acontece muito rápido...somos movidos pelo tempo...prazos...horas...cada vez mais rápido...rápido...e ensinamos nossos filhos a serem assim...não se observa mais o relógio biológico de cada indivíduo...sua individualidade...suas necessidades...apenas temos que seguir, temos que fazer, temos que buscar, temos que ser, temos que ter...mais e mais...
Chega um momento, em que é importante questionar-se sobre isto...para onde estou indo...que tipo de exemplo estou sendo para meus filhos...ou, será que ainda consigo ouvir meu eu interior, meu corpo, minhas emoções, ou somente percebo quando já estou nervoso, ansioso, cansado e sobrecarregado?
Às vezes é preciso parar...silenciar...rever a rota...reorganizar os caminhos interiores...
Como é bom poder sair da roda e ver a vida de outro ângulo...desacelerar...buscar o que é realmente essencial..e só...

Abraço longo e demorado...sem pressa!!

Tati